猛勝地、水泳初心者のための秘訣大公開..."まず頭を濡らすべき"

お笑い芸人の孟勝智が水泳時に役立つコツを公開し、関心を集めた。 最近、孟勝智は自身のSNSで、水泳をする女性が必ず知っておくべき4つの便利なコツをまとめて紹介した。彼はまず、水泳を始める前に髪をきれいな水で十分に濡らすことが重要だと述べた。きれいな水をあらかじめ髪に含ませておくと、塩素処理されたプールの水が髪に吸収される量を減らせるという説明だ。孟勝智はシャワーの時から髪を十分に濡らしてプールに入ると伝えた。 また、ゴーグルをきつく締めすぎないよう注意することが良いとも言った。水が入らない程度に合わせつつも、強く締めすぎるとゴーグルの跡が長く残るためだと付け加えた。スイムキャップの着用方法もコツの一つだ。孟勝智は濡れた髪にスイムキャップをかぶると、乾いた髪にかぶせるよりずっと簡単に装着でき、髪の引っ張りも少ないとアドバイスした。 最後に、水泳の前後に必ず水を持って飲み、水分補給をするよう強調した。水中にいるため体内の渇きを感じにくいが、水泳も立派な運動なので水分摂取は必須だということだ。 孟勝智は「大したことないように見えるが、知ってみると意外と役立つ水泳の便利なコツ」と述べ、水泳初心者にも役立ててほしいという思いを伝えた。また、水泳生活を長く続けている人たちからさらに有益なコツをコメントで受け取りたいという交流のメッセージも残した。 普段、ダイエットや運動で活発な日常を公開している孟勝智は、特に健康的な生活習慣の普及に関心が高く、今回の水泳の便利なコツ公開もファンから好意的な反応を得ている。